Si padeces de sentimientos de tristeza o desanimo, pensamientos confusos o capacidad reducida de concentración, altibajos y cambios radicales de humor, cansancio importante y problemas de sueño, este tema te interesa.
Dentro del marco de conmemoración al Día Internacional de la Mujer que la FADU realizó durante el mes de marzo se invitó a la Mtra. Claudia Coblentz, especialista en Salud Mental, a abordar dicho tema tan importante para qué cualquier ser humano pueda desarrollarse de manera positiva en cualquier ámbito de su vida.
La Salud Mental es un tema que no tiene genero, la necesitamos todos y todas, pero ¿Qué es la Salud Mental?
Es un estado de bienestar que nos va a generar confianza y que básicamente nos va ayudar a vivir de una forma productiva y en equilibrio en el ambiente que nosotros nos estemos desarrollando.
Mtra. Claudia Coblentz
Si te sientes identificado y no se te facilita acudir con un experto, te invitamos a escuchar el Podcast completo de “Salud Mental”.
Con el objetivo de que aprendas a entenderte y a solucionar tus problemas emocionales, es importante prestarle atención a tus emociones y a los cambios que has vivenciado. ¡No estás solo!
Si quieres lograr una resolución a tus conflictos personales internos o conflictos interpersonales que provocan malestar en tu persona, la FADU pone a tu disposición el servicio de Orientación Psicológica gratuita exclusivo para alumnos FADU, atendido por nuestra especialista la Mtra. Claudia Priscila Coblentz Delgado.
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