Resumen IA
La Facultad de Arquitectura, Diseño y Urbanismo de la UAT llevó a cabo la jornada deportiva Actívate y Cuídate en conmemoración del Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama. El evento se realizó el 19 de octubre con ejercicios de acondicionamiento físico, rutinas de zumba y dinámicas de baile dirigidas a la comunidad universitaria, contando con la participación de especialista en acondicionamiento físico.
En el marco de las actividades del Programa Mujeres FADU y con motivo del Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama, la Facultad de Arquitectura, Diseño y Urbanismo de la Universidad Autónoma de Tamaulipas llevó a cabo la jornada deportiva “Actívate y cuídate”, con el apoyo del Gimnasio Multidisciplinario de la UAT y la participación de Cintia Ramírez Soto, especialista y entrenadora en acondicionamiento físico, zumba y spinning.
La actividad se realizó este 19 de octubre, a partir de las 16:00 horas, en la Cancha de Usos Múltiples de la FADU, y estuvo dirigida a estudiantes y docentes de nuestra comunidad universitaria. Durante la sesión se desarrollaron ejercicios de acondicionamiento físico, rutinas de zumba y dinámicas de baile recreativo, propiciando un espacio de activación, convivencia y esparcimiento.
Como parte de la actividad, se destacó la importancia de incorporar la actividad física a la vida cotidiana y reducir los periodos prolongados de sedentarismo, promoviendo hábitos que favorezcan el cuidado personal y el bienestar físico y mental.
A través de “Actívate y cuídate”, la comunidad FADU participó en una experiencia orientada a fortalecer hábitos saludables y generar espacios que complementan la formación universitaria mediante actividades de integración, autocuidado y bienestar.
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